簡単♪どっさり玉ねぎの食べるドレッシング
のほほ～ん♪幸せご飯 @cook_40055630
手作りドレッシングで野菜を美味しく健康に頂けます♪
玉ねぎとニンニクのダブルパワー！
このレシピの生い立ち
TVで玉ねぎの健康効果がやっていて、沢山食べられる様にしたいな～と思って、ドレッシングなら野菜にかけて毎日食べられるかなぁと思って早速作っちゃいました＾＾♪
簡単♪どっさり玉ねぎの食べるドレッシング
手作りドレッシングで野菜を美味しく健康に頂けます♪
玉ねぎとニンニクのダブルパワー！
このレシピの生い立ち
TVで玉ねぎの健康効果がやっていて、沢山食べられる様にしたいな～と思って、ドレッシングなら野菜にかけて毎日食べられるかなぁと思って早速作っちゃいました＾＾♪
作り方
- 1
ニンニクと玉ねぎを細かめのみじん切りにする
- 2
①とオリーブ油とココナツ油をフライパンに広げ、焦がさない様に弱めの火で火を通す、目安は玉ねぎが透明になるまで
-
- 3
玉ねぎに火が通ったら、火を止め★を加え混ぜて瓶等の容器に移せば出来上がり♪
- 4
酸味、甘味等…はお好みのお味で調節下さいね♪
-
- 5
茹でたお肉にかけてもさっぱり美味しいです♪
-
- 6
レシピID : 20251144
残り少なくなってきたらディップにして美味しく頂きま～す♪ -
コツ・ポイント
玉ねぎの抗酸化作用により、ピロリ菌由来の胃癌を予防する効果があり
ニンニクは癌を予防する食品のトップに位置しています
皆様のつくれぽが励みです♪♪れぽ下さった方へ愛と感謝を込めていつもありがとうございます♥♥♥木綿豆腐チャーハンレシピを3冊程雑誌掲載頂きました♪感謝です❤︎のんびり大好き♪簡単で健康的で美味くって…思わず作ってみたくなる様なレシピ目指して創作してますキッチンから健康と幸せを届けられますよ～に❤️
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