５分で簡単！ゴーヤとツナのっけ豆腐

Name: ５分で簡単！ゴーヤとツナのっけ豆腐
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 １丁（350gくらい）; ゴーヤ １本; ツナ缶 １缶; お好みのドレッシング、ポン酢など 適量

暑い夏にあっさり美味しい、冷奴のバリエーションとして。
ツナの風味でおかずになります！
このレシピの生い立ち
夏はやっぱり冷奴！
たんぱく質も取れて、しかもヘルシー、安くて、簡単で、本当に有難い食材です。
今年はいろんな冷奴バリエーションを試したいと思ってます。

材料

４人分

ゴーヤを水にさらした後、しっかり絞るとちょうどいい苦味になります。
その日の気分で、かけるドレッシングを変えて楽しんでください〜。
ちなみに私はパクチードレッシングに！美味でした。

mango★ @cook_40103409

2016/06/19 11:40に公開

食べるの大好き★お酒大好き★料理するの大好き★美味しくて簡単な料理で、おうち飲み会、、、楽しい時間をゆっくり過ごすのが大好きです！

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