ツナ缶は油を少し捨てる。トマトはひとくち大に切る。

アボカドは果肉を取り出し、レモンのしぼり汁を加え、粗くつぶしながら混ぜる。

2にツナ、トマトの半量、チーズの半量を加えてさっくりと混ぜる。

3を耐熱皿に盛り、トマトとチーズの半量をのせ、魚焼きグリルかオーブントースターで焼く。