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厚揚げサンドバーグ☆
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厚揚げサンドバーグ☆-レシピのメイン写真

厚揚げサンドバーグ☆

SHIORINGO☆
SHIORINGO☆ @cook_40094470

厚揚げの周りに肉を被せていくのでだいぶボリュームある一品です!カサマシになるから食べ応えあり!
このレシピの生い立ち
我が家はみんな男だから、ハンバーグ好きな子供には、ボリュームあって、ペロリとたいらげます!ヘルシーです

厚揚げの周りに肉を被せていくのでだいぶボリュームある一品です!カサマシになるから食べ応えあり!
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厚揚げサンドバーグ☆

SHIORINGO☆
SHIORINGO☆ @cook_40094470

厚揚げの周りに肉を被せていくのでだいぶボリュームある一品です!カサマシになるから食べ応えあり!
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厚揚げの周りに肉を被せていくのでだいぶボリュームある一品です!カサマシになるから食べ応えあり!
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材料

三人分
  • 牛豚合挽き肉 250グラム
  • パン粉 カップ約半分くらい
  • 塩胡椒 適量
  • ナツメグ 少々
  • 卵 一個
  • 牛乳 適量
  • 厚揚げ 1袋
  • ★タレ★味噌、味醂、砂糖、ほんだし 大さじ1ずつ
  • ごま ふりかけます
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作り方

  1. 1

    ボウルに★以外をすべて入れ捏ねる
    ほぼ材料はハンバーグと同じです

    • 厚揚げサンドバーグ☆作り方1写真
  2. 2

    厚揚げに巻いていく

    • 厚揚げサンドバーグ☆作り方2写真
  3. 3

    小麦粉を少しつける

    • 厚揚げサンドバーグ☆作り方3写真
  4. 4

    裏表しっかり焼く

    • 厚揚げサンドバーグ☆作り方4写真
  5. 5

    タレ★をまぜる。ごまをかけて盛り付けます

    • 厚揚げサンドバーグ☆作り方5写真
  6. 6

    味噌は調整して下さい

    • 厚揚げサンドバーグ☆作り方6写真

コツ・ポイント

ひき肉の量は、厚揚げが被さるくらい!肉を伸ばしながら包むと上手く出来ます!厚すぎると他の厚揚げが包めなくなるから、肉を伸ばしながら使うこと!

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SHIORINGO☆
SHIORINGO☆ @cook_40094470
2016/06/23 15:32に公開
☆夏野菜ズッキーニカレー人気です☆沢山のつくレポありがとうございます・時短レシピをメインに多いです更新はゆっくりになります宜しくお願いします★★レシピブログ:Noel☆★学研から発行予定のムック本(過去)「保存版 レシピブログで人気の最強10分おかず」雑誌掲載しました〜絹ごし豆腐のキムチ和え〜〜めかじきのパプリカ乗せチーズ焼き〜
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このレシピのキーワード

サンド 厚揚げ 牛乳 卵 ゴマ 味噌 合い挽き

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