デトックス！ 食べるドレッシング
まぐぴぃ @cook_40217834
たまねぎには血液サラサラ成分だったり、便秘にもよかったりいいことだらけ。
色んな料理に合う、食べるドレッシング。
このレシピの生い立ち
続けられるデトックス(*´︶`*)۶
デトックス！ 食べるドレッシング
たまねぎには血液サラサラ成分だったり、便秘にもよかったりいいことだらけ。
色んな料理に合う、食べるドレッシング。
このレシピの生い立ち
続けられるデトックス(*´︶`*)۶
アプリでひらく作り方
- 1
新玉ねぎを繊維を断つように切ります。
-
- 2
血液サラサラ成分をアップさせるため、30分ほど空気にふれさせる。
まな板に広げておくだけ♪ -
- 3
↑新玉ねぎじゃない場合は切った後、冷蔵庫に半日ぐらい入れておいたら辛みが抑えられます。
水にはさらさないで！ - 4
調味料を全部入れて準備。
-
- 5
密閉できる瓶などにたまねぎを入れます。
-
- 6
調味料を入れて蓋をしてフリフリ。
次の日にはしっとり馴染んで出来上がりー♪ -
- 7
茹で野菜、生野菜、豆腐などに乗せたり、色々と試してみてください。
-
- 8
私はトマトに乗せて食べるのが好き♡(°´ ˘ `°)
納豆と混ぜてもうまー((o(｡>ω<｡)o))
コツ・ポイント
水にさらさないこと。栄養成分が逃げてしまいます。
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