レンジで１分！ほうれん草と卵のココット

Name: レンジで１分！ほうれん草と卵のココット
Yield: 1人分【ココット皿1つ分】
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゆでたほうれん草 約2房; 卵 1個

レンジで1分！朝食の1品に
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしが余り、どうしようかと考えたら卵と合わせることにした

レンジで1分！朝食の1品に
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしが余り、どうしようかと考えたら卵と合わせることにした

材料

1人分【ココット皿1つ分】

ラップをしないと爆発します

アレンジで、ベーコンやトマトなど入れても！

卵の硬さは好みで加熱時間を短くしてください。
1分だと、中が黄色の完熟です

2016/06/22 10:27に公開

発酵専門料理教室を10年しております発酵食✖️腸ケア加齢は防げないけど老化は防げる子供達の健康はママが守る全国に腸活の文化を広める活動をしています

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