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ほうれん草と人参とちくわのお浸し
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ほうれん草と人参とちくわのお浸し-レシピのメイン写真

ほうれん草と人参とちくわのお浸し

☆ひなたLove☆
☆ひなたLove☆ @cook_40138018

美味しすぎて箸が止まらない！！
このレシピの生い立ち
ほうれん草のお浸しが好きで沢山食べたくてカサ増しに人参とちくわいれてみました！

美味しすぎて箸が止まらない！！
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ほうれん草のお浸しが好きで沢山食べたくてカサ増しに人参とちくわいれてみました！

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ほうれん草と人参とちくわのお浸し

☆ひなたLove☆
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材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. 人参 1/2〜1本
  3. ちくわ 1本
  4. 鰹節 1/2パック
  5. だしあじ 適量
  6. すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる(今回は事前に茹でで冷凍してあるの使いました)

  2. 2

    人参を千切りに耐熱皿にお水(適量)と一緒にいれレンジでチン！

  3. 3

    ちくわは食べやすい大きさに切る！

  4. 4

    ほうれん草・人参・ちくわを大き目のお皿(ボウル)に入れた後すりごま・鰹節・だしあじをいれて混ぜて完成

コツ・ポイント

特になし！！

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☆ひなたLove☆
☆ひなたLove☆ @cook_40138018
2016/06/21 11:22に公開
一児のシングルマザーです。基本レシピを見るぐらいですが、たまにレシピを投稿できたらなって思っています。投稿できるようなレシピがあったら載せたいと思っています！レシピの分量などに関しては私がズボラなので適当です。微調整はご自身でよろしくお願いします。
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