満足サラダ♡レタスとろろと塩昆布が美味♡ 383838san @cook_40224261 とろろと塩昆布が決め手！満足ヘルシーサラダです。このレシピの生い立ち長芋が余ってて。 もっと読む とろろと塩昆布が決め手！満足ヘルシーサラダです。このレシピの生い立ち長芋が余ってて。 もっと読む 満足サラダ♡レタスとろろと塩昆布が美味♡ 383838san @cook_40224261 とろろと塩昆布が決め手！満足ヘルシーサラダです。このレシピの生い立ち長芋が余ってて。 もっと読む とろろと塩昆布が決め手！満足ヘルシーサラダです。このレシピの生い立ち長芋が余ってて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 レタス 適量 長芋(すりおろし) 5センチ程 塩昆布 1つまみ〜 わかめ お好み 青じそドレッシング(ノンオイル) 大さじ1 ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスとわかめを敷いて、上からそのまま長芋をすりおろす！(洗い物削減！) 2 上から、ドレッシング、ごま、塩昆布をのせて完成 コツ・ポイント 特にないです！塩昆布はお好みで、量を調節してください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20057029 コピーしました！ 383838san @cook_40224261 2015/12/28 23:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ 大葉 レタス ワカメ 塩こんぶ ゴマ 山芋 似たレシピ その他のレシピ キウイアイス HB ドライトマトとバジルのパン 薬膳カンパーニュ 給食の味🥟津餃子 サバ缶白ビリヤニ デリ風♡マスタード風味のポテトサラダ。 薄切り肉de簡単♡美味しい角煮風 ミズホチカラ米粉食パン☆グルテンフリー キャラ弁☆クリスマス☆スノーマン弁当 鶏とブロッコリーのさっぱり梅マヨ炒め Old-fashioned Buttermilk Pie Bacon,spinach and mushroom quiche Avocado Egg Rolls Spicy, salsa baked chicken Sushi Spicy Mayo お屠蘇♪お正月のおもてなし！長寿のお酒 美味しい焼き魚にする方法 低糖質レシピ☆おせちに！松風焼き 簡単 和食！白菜と里芋たけのこの和風煮♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20057029
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