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トンテキ

Komaz0
Komaz0 @cook_40051766

ガッツリお肉のレシピです!
※2016/9/15材料に塩麹を追加しました
このレシピの生い立ち
旦那さんの好物なので、気合いを入れる時には必ず作ります。
前にもレシピを載せてたんですが、発展途上だったので一度下げさせてもらってました。完成版のレシピということで、再度掲載します。

ガッツリお肉のレシピです!
※2016/9/15材料に塩麹を追加しました
このレシピの生い立ち
旦那さんの好物なので、気合いを入れる時には必ず作ります。
前にもレシピを載せてたんですが、発展途上だったので一度下げさせてもらってました。完成版のレシピということで、再度掲載します。

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Komaz0 @cook_40051766

ガッツリお肉のレシピです!
※2016/9/15材料に塩麹を追加しました
このレシピの生い立ち
旦那さんの好物なので、気合いを入れる時には必ず作ります。
前にもレシピを載せてたんですが、発展途上だったので一度下げさせてもらってました。完成版のレシピということで、再度掲載します。

ガッツリお肉のレシピです!
※2016/9/15材料に塩麹を追加しました
このレシピの生い立ち
旦那さんの好物なので、気合いを入れる時には必ず作ります。
前にもレシピを載せてたんですが、発展途上だったので一度下げさせてもらってました。完成版のレシピということで、再度掲載します。

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材料

2人分
  1. 豚肉(トンカツ用) 4枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 塩麹 大さじ1
  4. 酒 大さじ2
  5. 塩・コショウ 少々
  6. ニンニク(ガーリックチップ用) 1〜2片
  7. サラダ油 適量
  8. ◯醤油 大さじ1
  9. ◯酒 大さじ1+1/2
  10. ◯砂糖 小さじ1
  11. ◯ウスターソース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    軽く筋切りしたら、豚肉を包丁の背で叩き、フォークでプスプス刺して穴を開けます。軽く塩を振ります。

  2. 2

    玉ねぎの2/3をすりおろし、酒と塩麹を加えたら豚肉にまぶします。ラップをして冷蔵庫で1時間ほど漬け込みます。

  3. 3

    残った玉ねぎははみじん切りにして、ソースに食感を出す為に使います。

  4. 4

    【ガーリックチップ】
    ニンニクを半分に切り、芯を取ったら薄くスライスします。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れ、火にかける前に通しながらニンニクを入れ、弱火でジワジワと揚げていきます。

  6. 6

    キツネ色になったらニンニクを取り出し、油を切ります。
    ※この油で豚肉を焼くので、捨てずにキープしておいてください!

  7. 7

    【焼き】
    室温に戻した豚肉からスケッパーなどを使っておろし玉ねぎをこそげ落とします。水分を拭き取ってコショウを振ります。

  8. 8

    先ほどのガーリックチップを作った油を使って肉の両面を焼きます。火が通ったら取り出して食べやすい大きさにカットします。

  9. 9

    【ソース】
    肉を取り出したフライパンに肉を漬け込んでいたおろし玉ねぎ・玉ねぎのみじん切り・◯の調味料を加え中火にかけます

  10. 10

    かき混ぜながら煮詰め、玉ねぎに火が通ったら出来上がりです。

  11. 11

    【仕上げ】
    豚肉と野菜を皿に盛り、ソースをかけたらガーリックチップを散らします。

コツ・ポイント

肉は焼く前に室温に戻してください。冷蔵庫から取り出してすぐだと火が均一に通りません。
ガーリックチップは弱火でじっくり揚げてください。焦って強火にすると、あっという間に黒焦げになります。芯は特に焦げやすいので、取り除いておくのがベストです。

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Komaz0
Komaz0 @cook_40051766
2016/04/28 23:28に公開
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