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万能だし醤油でほろほろ煮
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万能だし醤油でほろほろ煮-レシピのメイン写真

万能だし醤油でほろほろ煮

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

ご飯にお酒のおつまみに^ ^

このレシピの生い立ち
○食品用ポリ袋 冷蔵・冷凍から湯せんまで できる袋を買ったので作ってみました
○万能だし醤油を作ったのでアレンジしました

ご飯にお酒のおつまみに^ ^

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万能だし醤油でほろほろ煮

ヤマネコさん
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ご飯にお酒のおつまみに^ ^

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材料

  • 豚モモひき肉(豚バラ 鶏肉) 70〜100g
  • ☆油揚げ 1枚
  • ☆ゆで卵 3個
  • ☆板こんにゃく 小 1枚
  • ☆お水 50cc
  • 〜味付け〜
  • ○生姜チューブ 2〜3㎝
  • ○ 万能だし醤油レシピID:19849844 (材料 醤油 500cc 糖質ゼロお酒 100cc だしパック80g×3〜4パック エリスリトール 50g) 適量
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作り方

  1. 1

    湯せんできる袋にお肉と○の調味料を入れます、しっから空気を抜きます

    • 万能だし醤油でほろほろ煮作り方1写真
  2. 2

    大きめの鍋に湯を沸かして耐熱皿を入れ、1を入れ、25〜30分ぐらい中火で煮ます、鶏肉でやるとしょうゆ味の鶏ハムになります

  3. 3

    時間になったら取り出し、鍋に移して、☆と一緒に煮ます、5分ぐらい煮たら冷めるまでおきます

    • 万能だし醤油でほろほろ煮作り方3写真
  4. 4

    食べる直前に温めて、味見してください、濃い時は出し汁で薄めてください、ご飯やうどんにかけて、あれば、ねぎやごまをふり完成

コツ・ポイント

・<加熱時:ご注意ください>
ポリ袋調理する際は必ず鍋底に耐熱皿を置きましょう、鍋に耐熱皿を入れないと、鍋底の熱でポリ袋が溶けることがあります
・心配な時は袋を二重にしてください
余った汁は焼き豆腐を入れて卵とじにすると美味しいです

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
2019/07/23 22:51に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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このレシピのキーワード

煮物 豚肉 鶏肉 ひき肉 ゆで卵 酒 豚もも肉 油揚げ

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