体の中から美しく♡簡単アサイーボウル

体の中から美しく♡簡単アサイーボウル-レシピのメイン写真

体の中から美しく♡簡単アサイーボウル

りたむ22 @cook_40279185

無糖なので自分好みにアレンジできる☆奇跡のフルーツで体の中から美しくなりましょヽ(○´3`)ﾉ
このレシピの生い立ち
アサイーが好きすぎて通販で大量買い♡笑
バナナ嫌いなんですが、一緒にミキサーにかけたら全然いけちゃいました♡

無糖なので自分好みにアレンジできる☆奇跡のフルーツで体の中から美しくなりましょヽ(○´3`)ﾉ
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バナナ嫌いなんですが、一緒にミキサーにかけたら全然いけちゃいました♡

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りたむ22 @cook_40279185

無糖なので自分好みにアレンジできる☆奇跡のフルーツで体の中から美しくなりましょヽ(○´3`)ﾉ
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アサイーが好きすぎて通販で大量買い♡笑
バナナ嫌いなんですが、一緒にミキサーにかけたら全然いけちゃいました♡

無糖なので自分好みにアレンジできる☆奇跡のフルーツで体の中から美しくなりましょヽ(○´3`)ﾉ
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バナナ嫌いなんですが、一緒にミキサーにかけたら全然いけちゃいました♡

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材料

冷凍アサイーピューレ無糖 1袋（100g）
バナナ（冷凍でも可）半分〜1本
豆乳 100mlくらい
蜂蜜お好みで
無糖ヨーグルト大さじ2
フルグラ適量
トッピング果物（イチゴ、ブルーベリー、キウイ等お好みで）適量

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作り方

1

冷凍アサイーピューレを手で割れるくらい解凍しておきます。
2

ミキサーにバナナ、豆乳、ヨーグルト、蜂蜜、アサイーピューレを割り入れてスイッチオン！
3

お皿に移して、お好みのフルーツ、フルグラをトッピングして出来上がり！

コツ・ポイント

朝起きてまず冷凍庫から出して放置して、色々と支度をしてるうちにいい感じに解凍されてます笑。ミキサーにかけるだけなので失敗なしです( ´ ▽ ` )ﾉ
もちろん加糖タイプのアサイーでも大丈夫ですよん♩その場合は蜂蜜なしで平気です♡

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りたむ22

りたむ22 @cook_40279185

2015/02/23 14:24に公開

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