体の中から美しく♡簡単アサイーボウル

りたむ22
りたむ22 @cook_40279185

無糖なので自分好みにアレンジできる☆奇跡のフルーツで体の中から美しくなりましょヽ(○´3`)ノ
このレシピの生い立ち
アサイーが好きすぎて通販で大量買い♡笑
バナナ嫌いなんですが、一緒にミキサーにかけたら全然いけちゃいました♡

体の中から美しく♡簡単アサイーボウル

無糖なので自分好みにアレンジできる☆奇跡のフルーツで体の中から美しくなりましょヽ(○´3`)ノ
このレシピの生い立ち
アサイーが好きすぎて通販で大量買い♡笑
バナナ嫌いなんですが、一緒にミキサーにかけたら全然いけちゃいました♡

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材料

  1. 冷凍アサイーピューレ 無糖 1袋(100g)
  2. バナナ(冷凍でも可) 半分〜1本
  3. 豆乳 100mlくらい
  4. 蜂蜜 お好みで
  5. 無糖ヨーグルト 大さじ2
  6. フルグラ 適量
  7. トッピング果物(イチゴ、ブルーベリー、キウイ等 お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    冷凍アサイーピューレを手で割れるくらい解凍しておきます。

  2. 2

    ミキサーにバナナ、豆乳、ヨーグルト、蜂蜜、アサイーピューレを割り入れてスイッチオン!

  3. 3

    お皿に移して、お好みのフルーツ、フルグラをトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

朝起きてまず冷凍庫から出して放置して、色々と支度をしてるうちにいい感じに解凍されてます笑。ミキサーにかけるだけなので失敗なしです( ´ ▽ ` )ノ
もちろん加糖タイプのアサイーでも大丈夫ですよん♩その場合は蜂蜜なしで平気です♡

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