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茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡
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茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡-レシピのメイン写真

茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡

kuni♥︎
kuni♥︎ @cook_40094906

半分茄子なのに満足度が高い♡ハンバーグ作る時にはやってみて( ´ ▽ ` )ノ♡

このレシピの生い立ち
たねがいつもより少なかったので( ´ ▽ ` )ノ

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材料

5人分
  • 茄子 小4個
  • ハンバーグのたね※ 400gくらい
  • 白ワインか料理酒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    茄子を1cm厚に切る。

    • 茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡作り方1写真
  2. 2

    いつものハンバーグたねを1cm〜1.5cm厚にして乗せる。

    • 茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡作り方2写真
  3. 3

    中火でオリーブオイルをしいたフライパンに茄子を下にして乗せて、真ん中にくぼみをつける。

    • 茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡作り方3写真
  4. 4

    蓋をする。パチパチいい出したら弱火にし、脇からワインか酒をさす。(12個を半分ずつ役ので一回につき小さじ2です)

    • 茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡作り方4写真
  5. 5

    裏返して軽く押さえてもう一度蓋をして焼いたら完成☆

    • 茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡作り方5写真
  6. 6

    ※基本のハンバーグレシピID:19588605

    • 茄子でかさ増しヘルシーハンバーグ♡作り方6写真
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kuni♥︎
kuni♥︎ @cook_40094906
2014/06/07 11:19に公開
2015.2月発売クックパッド春レシピBest100への掲載&沢山のつくれぽ感謝!皆さんの美味しく工夫のあるレシピやアイデアに感動!家族への愛情を込めて、冷蔵庫の中の食材とにらめっこしています^^
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このレシピのキーワード

ハンバーグ なす 酒

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