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ヘルシー！簡単！柔らか！鶏胸肉ლ´ڡ`ლ
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ヘルシー！簡単！柔らか！鶏胸肉ლ´ڡ`ლ-レシピのメイン写真

ヘルシー！簡単！柔らか！鶏胸肉ლ´ڡ`ლ

桜咲く。
桜咲く。 @cook_40099087

超〜簡単なのに、柔らかくって美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
作り置きで、簡単なメインメニューを作りたくって。
大好きな卵も沢山作ってლ(´ڡ`ლ)

超〜簡単なのに、柔らかくって美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
作り置きで、簡単なメインメニューを作りたくって。
大好きな卵も沢山作ってლ(´ڡ`ლ)

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ヘルシー！簡単！柔らか！鶏胸肉ლ´ڡ`ლ

桜咲く。
桜咲く。 @cook_40099087

超〜簡単なのに、柔らかくって美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
作り置きで、簡単なメインメニューを作りたくって。
大好きな卵も沢山作ってლ(´ڡ`ლ)

超〜簡単なのに、柔らかくって美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
作り置きで、簡単なメインメニューを作りたくって。
大好きな卵も沢山作ってლ(´ڡ`ლ)

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材料

2人
  1. 鶏胸肉 1枚〜2枚
  2. 醤油 50㏄
  3. 酒 50cc
  4. みりん 50cc
  5. 水 50cc
  6. 砂糖 大さじ2
  7. チューブ生姜 1cm
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作り方

  1. 1

    すべての材料を耐熱容器に入れる。
    蓋付き、もしくは、ラップ←少し隙間作ってね（破裂防止）

  2. 2

    レンジ4分→ひっくり返して→レンジ4分→レンジ内で放置

  3. 3

    食べる時に、切って出来上がりლ(´ڡ`ლ)

  4. 4

    ☆味付け卵は、温めた汁にゆで卵を入れて寝かすだけ！

コツ・ポイント

レンジ時間は短く、すぐに出さない！
胸肉1〜2枚でも調味料は同じ分量です。
中の火通り見えないけど、予熱含めてレンジ時間調整して下さい。

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桜咲く。
桜咲く。 @cook_40099087
2019/10/13 10:25に公開
簡単レシピ大好き♡勿体ない病から、アレンジして使い切る！アレンジも大好き♡映え写真は下手ですが、興味持ったら実食してみてください(^^)
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