かぶとむね肉で一汁一菜●鶏むね春巻

ごりらのエイミー @cook_40094440
かぶの味噌汁を作った時に余るかぶの葉。鶏むね肉と一緒に春巻に入れて使いきり、一汁一菜の出来上がり。
このレシピの生い立ち
義母が鶏むね肉と小松菜の春巻きを教えてくれました。野菜価格高騰の時期、新鮮な葉付きのかぶがお得な野菜に見えた私は、小松菜を買うのをケチってかぶの葉で代用しました。以後かぶは青菜扱いです。
かぶとむね肉で一汁一菜●鶏むね春巻
かぶの味噌汁を作った時に余るかぶの葉。鶏むね肉と一緒に春巻に入れて使いきり、一汁一菜の出来上がり。
このレシピの生い立ち
義母が鶏むね肉と小松菜の春巻きを教えてくれました。野菜価格高騰の時期、新鮮な葉付きのかぶがお得な野菜に見えた私は、小松菜を買うのをケチってかぶの葉で代用しました。以後かぶは青菜扱いです。
作り方
- 1
春巻の皮を冷蔵庫から出しておく。
- 2
フライパンに湯を沸かし、塩を入れて、かぶの葉を1~2分茹で、冷水にさらした後、ザルにあげ、水気を絞る。
- 3
2のかぶの葉を5㎝位の長さに切り、水気を更に絞る。(味噌汁レシピID19877109用に少し残す)
- 4
鶏むね肉は皮を取り除き、厚さを半分にし、1㎝幅位に切る。長い物は半分にする。
- 5
ボウルに4の肉と●を入れ、よくもみこむ。
- 6
フライパンに油を入れて、4を強めの中火で3分炒める。バットや皿等にとり、冷ます。
- 7
春巻きの皮を3~4枚ずつ分けてはがした後、1枚ずつにはがす。○を混ぜて、小麦粉糊を作る。
- 8
3と6を20等分にして、春巻の皮にのせて包み、7で作った小麦粉糊でとめる。
- 9
フライパンに油を入れ、8をきつね色になるまで弱火で揚げ焼きにする。裏面も同様に揚げ焼きにする。
- 10
途中、油が減ってきたら適量足しながら揚げ焼きする。
コツ・ポイント
かぶの葉の水分はしっかり絞ってください。春巻きは多目の油で揚げ焼きにするので、途中油が少なくなった時は適量足して下さい。
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