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ほっこり♪みそ仕立ての豆乳スープ
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ほっこり♪みそ仕立ての豆乳スープ-レシピのメイン写真

ほっこり♪みそ仕立ての豆乳スープ

リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389

ヘルシーなのに食べ応えもあり!
みそと豆乳の相性は抜群で、野菜の甘みが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
豆腐のみそ汁があるくらいだから、豆乳とみそも合うかも?!と思い、試してみたら相性抜群!以来、何度も作るようになりました。

ヘルシーなのに食べ応えもあり!
みそと豆乳の相性は抜群で、野菜の甘みが引き立ちます。
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豆腐のみそ汁があるくらいだから、豆乳とみそも合うかも?!と思い、試してみたら相性抜群!以来、何度も作るようになりました。

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ほっこり♪みそ仕立ての豆乳スープ

リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389

ヘルシーなのに食べ応えもあり!
みそと豆乳の相性は抜群で、野菜の甘みが引き立ちます。
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豆腐のみそ汁があるくらいだから、豆乳とみそも合うかも?!と思い、試してみたら相性抜群!以来、何度も作るようになりました。

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材料

2人分
  • 鶏ささみ 200g
  • 玉ねぎ 大1個
  • ごぼう 2/3 本
  • 万能ねぎ 適量
  • 豆乳 適量
  • みそ 大さじ2
  • 小麦粉 適量
  • バター 適量
  • コンソメ 大さじ2
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋をとり食べやすい大きさに切る。塩こしょうをして小麦粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎ、ごぼうを切り、ごぼうはアク抜きする。

  3. 3

    バターをひき、玉ねぎ、ごぼうから炒める。しんなりしたらコンソメ、鶏ささみを入れ、炒める。

  4. 4

    野菜が半分だけかぶるくらいまで水を入れ、沸騰させる。アクが出たら取り除く。

  5. 5

    鶏ささみに火が通るまで弱火で煮込む。

  6. 6

    火を止め、みそを溶かし入れる。つぎに豆乳を入れて、全体に味をなじませる。

  7. 7

    水溶き片栗粉を入れて、弱火にかける。とろみがついたところで火を止め、万能ねぎを入れてできあがり!

コツ・ポイント

豆乳は煮詰めすぎるとダマになってしまうので、最後は早めに切り上げて下さい。

野菜はお好みで!里芋や人参などもおすすめです!

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リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389
2014/04/24 12:18に公開
子育て真っ最中のママで、料理は基本的に時短が命です^o^普段よく作る手軽な料理を載せていきたいと思います!
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 ごぼう 片栗粉 ささみ バター こねぎ 味噌 小麦粉 玉ねぎ

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