ささみと獅子唐とオクラのオレンジカレー
週末の炊出し @cook_40179878
名前の通りオレンジとココナッツベースのカレー。季節の獅子唐とオクラを大量に。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
柑橘系の香りが立つカレーを作ってみたかったので。蜂蜜とレモン汁の代わりにママレードまたはオレンジジャムでも良かったと思う。
ささみと獅子唐とオクラのオレンジカレー
名前の通りオレンジとココナッツベースのカレー。季節の獅子唐とオクラを大量に。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
柑橘系の香りが立つカレーを作ってみたかったので。蜂蜜とレモン汁の代わりにママレードまたはオレンジジャムでも良かったと思う。
作り方
- 1
スジを取り除いたささみを薄くそぎ切りにしてフライパンで炒める。小さ目の賽の目に切った木綿豆腐も、フライパンで炒めておく。
- 2
炒めたささみと豆腐、生姜薄切り、にんにくのみじん切り、レモングラス、ココナッツミルク、オレンジジュース、水を鍋に加える。
- 3
ナンプラー、輪切りにした獅子唐とオクラ、石突を落としたしめじを鍋に入れ、弱火で沸騰しない様に火を加えていく。
- 4
多めの油をフライパンにひき、レモングラス以外のスパイスを弱火で1~2分ほど炒め、マスタードが弾けてきたら鍋に移す。
- 5
蜂蜜、レモン汁、鶏ガラ顆粒を加え、塩胡椒で味を調えて仕上げる。
コツ・ポイント
ココナッツミルクが沸騰しない様に弱火から中火で火を入れる。スパイスは加える前に多めの油で火を入れる事で香りがより立つ。オクラのみ、または獅子唐の代わりにピーマンだけでも良いと思う。水の代わりに全量オレンジジュースでも良かったと思う。
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