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超簡単♡レンチン茄子サラダ♡
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超簡単♡レンチン茄子サラダ♡-レシピのメイン写真

超簡単♡レンチン茄子サラダ♡

キッチンヨーコ☆☆☆
キッチンヨーコ☆☆☆ @cook_40096979

茄子のレンチンサラダです！
10分で出来ます！
簡単　美味い　安い！
このレシピの生い立ち
夏の暑い時になるべく火を使いたく無かったので、思いついたレシピです。

茄子のレンチンサラダです！
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簡単　美味い　安い！
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夏の暑い時になるべく火を使いたく無かったので、思いついたレシピです。

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キッチンヨーコ☆☆☆
キッチンヨーコ☆☆☆ @cook_40096979

茄子のレンチンサラダです！
10分で出来ます！
簡単　美味い　安い！
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夏の暑い時になるべく火を使いたく無かったので、思いついたレシピです。

茄子のレンチンサラダです！
10分で出来ます！
簡単　美味い　安い！
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夏の暑い時になるべく火を使いたく無かったので、思いついたレシピです。

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材料

3～4人分
  • 茄子 450g
  • 新玉葱
  • 茗荷谷
  • 大葉
  • トマト
  • ドレッシング
  • 白胡麻
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作り方

  1. 1

    茄子は皮を剥いて　1本を1/4ずつに切って耐熱皿に並べてラップをかけて600㍗のレンジで7分位チンします。

  2. 2

    冷めたら適当に裂いて　お好みの野菜と盛り付けて　お好きなドレッシングをかけて召し上がれ～♡♡♡

コツ・ポイント

コツはありません(´▽`)ノ
しいて言えば良く冷やしてから召し上がれ～♪

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キッチンヨーコ☆☆☆
キッチンヨーコ☆☆☆ @cook_40096979
2016/06/28 00:57に公開
見て下さってありがとうございます!!結婚39年目の専業主婦です。宜しくお願いしまーす♡
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このレシピのキーワード

なす 大葉 トマト みょうが 新たまねぎ

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