時短レシピ！味付けも簡単♪このレシピの生い立ちお弁当にも夕飯の副菜にも♪時短レシピ
切り昆布を適当な大きさに切る
ツナ缶の油をフライパンに入れ切り昆布を炒める
切り昆布にツナ缶の油が混ざったらツナを入れてめんつゆを入れて炒める
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