チリコンカン簡単水煮大豆♪侠飯おとこめし
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
人気検索順位１位になりました！ありがとうございます侠飯のレシピ風を作りました！豆は水煮大豆を利用し簡単アレンジ！
このレシピの生い立ち
大豆
性味：甘・平
帰経：脾・胃・大腸
効能：健脾益胃・潤燥利尿
適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
チリコンカン簡単水煮大豆♪侠飯おとこめし
人気検索順位１位になりました！ありがとうございます侠飯のレシピ風を作りました！豆は水煮大豆を利用し簡単アレンジ！
このレシピの生い立ち
大豆
性味：甘・平
帰経：脾・胃・大腸
効能：健脾益胃・潤燥利尿
適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる。玉ねぎとピーマンは、粗いみじん切りにします。
-
- 2
フライパンに油とバターを入れ、玉ねぎ・ローリエ・にんにくを入れて炒める。ピーマンを加えてサッと炒めます。
-
- 3
塩こしょうしたひき肉を加え、強火にし、パラパラになるまで炒める
-
- 4
トマト缶を加えて煮立て、
-
- 5
コンソメを砕いて入れて、
-
- 6
チリパウダーを振りいれ、汁気が少なくなるまで炒める
-
- 7
水煮大豆を加えて、７分煮て、味をなじませます。味が足らなければ、塩こしょうして味をととのえます。
-
- 8
出来あがり！
-
コツ・ポイント
チリパウダーは辛さを見ながら入れてください。
アトピー性皮膚炎など皮膚の痒みの気になる方は、チリパウダー控えて下さいね。
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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