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手軽で簡単チアシード入りハーブコーヒー♪
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手軽で簡単チアシード入りハーブコーヒー♪-レシピのメイン写真

手軽で簡単チアシード入りハーブコーヒー♪

みゅう様だ
みゅう様だ @myusamada

チアシードを毎日手軽に摂取!ホットコーヒーで作るから、数秒後にはチアシードがプルプルで旨い♡お好みでハーブを添えてどうぞ
このレシピの生い立ち
身体にとても良い栄養素のチアシードを手軽に摂りたくて
毎日のご褒美として飲んでるカルダモンとシナモンコーヒーに添えたら?という発想から出来ました
チアシードを入れることでプルプルとした食感が楽しいコーヒーです
アイスコーヒーも是非お試しを♪

チアシードを毎日手軽に摂取!ホットコーヒーで作るから、数秒後にはチアシードがプルプルで旨い♡お好みでハーブを添えてどうぞ
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身体にとても良い栄養素のチアシードを手軽に摂りたくて
毎日のご褒美として飲んでるカルダモンとシナモンコーヒーに添えたら?という発想から出来ました
チアシードを入れることでプルプルとした食感が楽しいコーヒーです
アイスコーヒーも是非お試しを♪

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手軽で簡単チアシード入りハーブコーヒー♪

みゅう様だ
みゅう様だ @myusamada

チアシードを毎日手軽に摂取!ホットコーヒーで作るから、数秒後にはチアシードがプルプルで旨い♡お好みでハーブを添えてどうぞ
このレシピの生い立ち
身体にとても良い栄養素のチアシードを手軽に摂りたくて
毎日のご褒美として飲んでるカルダモンとシナモンコーヒーに添えたら?という発想から出来ました
チアシードを入れることでプルプルとした食感が楽しいコーヒーです
アイスコーヒーも是非お試しを♪

チアシードを毎日手軽に摂取!ホットコーヒーで作るから、数秒後にはチアシードがプルプルで旨い♡お好みでハーブを添えてどうぞ
このレシピの生い立ち
身体にとても良い栄養素のチアシードを手軽に摂りたくて
毎日のご褒美として飲んでるカルダモンとシナモンコーヒーに添えたら?という発想から出来ました
チアシードを入れることでプルプルとした食感が楽しいコーヒーです
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材料

ひとりぶん
  1. ホットコーヒー 1杯
  2. ファインチアシード 小さじ半分~1
  3. お好みで
  4. カルダモンパウダー 一振り
  5. シナモンパウダー 一振り
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作り方

  1. 1

    お好みのホットコーヒーを作ります
    チアシードを小さじ半分~1入れます
    お好みでカルダモンとシナモンを一振りし、かき混ぜる

  2. 2

    出来上がり

  3. 3

    アイスコーヒーに入れるときは事前に少量のお湯でチアシードを、ふやかすと良いです。

  4. 4

    チアシードはふやかして頂くと便秘がちなお通じが良くなり
    ふやかさずに、硬いゴマの様な状態で頂くと、お腹の緩い方に良いです

コツ・ポイント

チアシードとハーブを入れたら、すぐかき混ぜましょう
そのままにしておくと、チアシードがくっついてしまいます
出来ればバラバラの方がツブツブ食感が味わえ美味しいです
カルダモンとシナモンを添えれば体に良いスペシャルヘルシーコーヒーの出来上がり

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みゅう様だ
みゅう様だ @myusamada
2016/06/27 01:58に公開
東京都青梅市の片田舎に在住。美味しい物が好きで食いしん坊前はかなり太ってました(〃ノωノ)自慢?の料理の腕とスポーツなどこなし20キロ近いダイエットに成功し継続2015/1/28現50kgモットーは、ほっとする料理、食べた時シミジミ旨くて癒される料理を作りたいダイエット・飽きの来ない料理・時短簡単レシピ・料理の基本や裏技などを載せて行きます!良かったら遊びに来てね~(`・ω´・)ノ
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