☆具沢山の糸こんにゃく焼きそば風♪☆
☆ちぃぱっぱ☆ @cook_40075292
麺がこんにゃくなので、麺好きダイエッターには満足な焼きそば風♪
このレシピの生い立ち
糖質抜きのダイエットの中、焼きそばが無性に食べたくて……
☆具沢山の糸こんにゃく焼きそば風♪☆
麺がこんにゃくなので、麺好きダイエッターには満足な焼きそば風♪
このレシピの生い立ち
糖質抜きのダイエットの中、焼きそばが無性に食べたくて……
作り方
- 1
①糸こんにゃくを食べやすい長さに切って湯がく。
次にフライパンで、水気が無くなるまで炒める -
- 2
②牛肉は細かめに切り、キャベツは乱切り、えのき茸は三等分に切り、マッシュルームはスライス、油揚げは２等分の短冊切り
- 3
油を入れたフライパンで②を食感が残るくらいに強めの火力で一気にに炒める。
糸こんにゃくと一味唐辛子を加え炒める -
- 4
最後にオタフクソースを加えてサッと炒めて出来上がり!!
-
コツ・ポイント
糸こんにゃくの水気を取るために、しっかりと炒める
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たま2020
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