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シンプル チキンソテー☆
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シンプル チキンソテー☆-レシピのメイン写真

シンプル チキンソテー☆

Louisa
Louisa @Louisa369

チキンをシンプルに、パリッと香ばしく仕上げてみました♪
このレシピの生い立ち
思いつきで、作ってみました。

チキンをシンプルに、パリッと香ばしく仕上げてみました♪
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シンプル チキンソテー☆

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材料

  • 鶏もも肉 2枚
  • トマトスライス 2枚 2センチの輪切り
  • 粒マスタード
  • ニンニク
  • 塩胡椒
  • オリーブオイル
  • 小麦粉
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉に、塩胡椒、小麦粉をまぶして、

  2. 2

    ニンニクは、包丁の腹で、つぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、1, の鶏もも肉、ニンニクをいれて、
    鶏もも肉、皮を下にして、焼く

    • シンプル チキンソテー☆作り方3写真
  4. 4

    両面をパリッと香ばしく焼く

  5. 5

    トマトにも、、小麦粉をまぶし、フライパンで、弱火で、焼く

    • シンプル チキンソテー☆作り方5写真
  6. 6

    プレート皿に、トマト上に鶏肉、マスタードを添えて完成です

    • シンプル チキンソテー☆作り方6写真

コツ・ポイント

シンプルなので、とくにありません

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Louisa
Louisa @Louisa369
2014/08/15 01:33に公開
レパートリーを増やすため心を込めて楽しく美味しく丁寧に心と身体に磨きをかけて、、、整えて日々のお料理の記録✿
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