朝採り胡瓜♡お味噌をサンドして夏のおやつ

Name: 朝採り胡瓜♡お味噌をサンドして夏のおやつ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新鮮な胡瓜 お好み; 味噌 お好み

新鮮な胡瓜を見つけたら♡ぜひお味噌サンドしてポリポリおやつや、おつまみにどうぞ♡簡単なのに美味しい〜（≧∇≦）♬♬♬
このレシピの生い立ち
小さな頃の、夏のおやつ♬
生活クラブで、新鮮な採れたて胡瓜を見つけたので食べたくなりました♬
お味噌も生活クラブのです♬とっても美味しいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

朝採り胡瓜♡お味噌をサンドして夏のおやつ

egaoippai @cook_40093474

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材料

新鮮な胡瓜お好み
味噌お好み

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作り方

1

新鮮な胡瓜は洗って、まな板の上で軽く塩を振ってゴロゴロ転がす。
軽く洗って、包丁の背で、胡瓜全体をトントン叩く。
2
中心にスゥ〜っと軽く包丁を入れて、割く。
開いた片面に、みそを塗って、元に合わせて出来上がり*\(^o^)/*
3

このまま、豪快に食べてもOK（≧∇≦）♬
食べ易く切ってもOKです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

コツ・ポイント

新鮮な、出来れば無農薬で育てられた胡瓜でどうぞ♡
全体をトントン叩いて、割く事で食感も変わるような…☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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つくれぽ

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egaoippai @cook_40093474

2016/07/08 16:09に公開

食べたものが材料になって、身体の細胞や骨や血になるんだなあ♪健康な普段は気付かないけれど。母を介護していたら、本当に食べ物って大切って実感♡日毎、顔色もピンクになり、寝たきりと診断された事は忘れるくらい、車椅子も不要になり、免疫って凄い！！身体って凄い！！食べる♪って凄いミラクルパワー♡まさに医食同源♪調味料は僅かでも、素材そのものの美味しさパワーそのままのお料理を心がけています。

このレシピのキーワード

サンドキュウリ味噌

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