鶏そぼろ

鶏そぼろ

nefertiti2 @cook_40099734

炒り卵、グリーンピース、紅生姜と合わせて3食ごはんに。
また、鶏そぼろあんかけの元になります。
このレシピの生い立ち
母のレシピです。(*^_^*)

炒り卵、グリーンピース、紅生姜と合わせて3食ごはんに。
また、鶏そぼろあんかけの元になります。
このレシピの生い立ち
母のレシピです。(*^_^*)

鶏そぼろ

nefertiti2 @cook_40099734

炒り卵、グリーンピース、紅生姜と合わせて3食ごはんに。
また、鶏そぼろあんかけの元になります。
このレシピの生い立ち
母のレシピです。(*^_^*)

炒り卵、グリーンピース、紅生姜と合わせて3食ごはんに。
また、鶏そぼろあんかけの元になります。
このレシピの生い立ち
母のレシピです。(*^_^*)

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

4人分

鳥挽き肉 300g
醤油大さじ3
酒大さじ3
砂糖大さじ3

保存済み

レシピを保存

作り方

1

醤油、酒、砂糖を鍋に火を入れ、弱火で溶かす。
2
鳥挽き肉を調味料の中に入れ、火が通るまで炒める。皿に盛る。

コツ・ポイント

油なくてできるので、ヘルシーです。
生がなくなるまで丹念に炒り付けます。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

nefertiti2 @cook_40099734

2016/05/11 22:14に公開

日曜大工ならぬ、日曜パティシエです。(*^_^*)母のレシピも記録のため保存も兼ねて紹介していきます。ついで、眼に良い素材を用いたレシピも。見えにくい方のための料理も研究中です。