CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!さっぱりヘルシー冷しゃぶサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!さっぱりヘルシー冷しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

簡単!さっぱりヘルシー冷しゃぶサラダ

しんごまなおみそ
しんごまなおみそ @cook_40096298

暑い日にもさっぱり!ダイエット中にもヘルシーに食べられるおかずです。
このレシピの生い立ち
コレステロールが気になる!けど…お肉が好きな彼の為にヘルシーな肉料理を と思い作りました。

暑い日にもさっぱり!ダイエット中にもヘルシーに食べられるおかずです。
このレシピの生い立ち
コレステロールが気になる!けど…お肉が好きな彼の為にヘルシーな肉料理を と思い作りました。

もっと読む

簡単!さっぱりヘルシー冷しゃぶサラダ

しんごまなおみそ
しんごまなおみそ @cook_40096298

暑い日にもさっぱり!ダイエット中にもヘルシーに食べられるおかずです。
このレシピの生い立ち
コレステロールが気になる!けど…お肉が好きな彼の為にヘルシーな肉料理を と思い作りました。

暑い日にもさっぱり!ダイエット中にもヘルシーに食べられるおかずです。
このレシピの生い立ち
コレステロールが気になる!けど…お肉が好きな彼の為にヘルシーな肉料理を と思い作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人前
  • 豚肉 300g
  • 新玉ねぎ 1玉
  • 豆腐(もめん) 1/2丁
  • お好みのタレ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    新玉ネギをスライスして水にさらす

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、しゃぶしゃぶ用の肉をサッと茹でザルに上げて流水で洗う

  3. 3

    豆腐を食べやすい大きさに切る

  4. 4

    皿に 水切りした玉ねぎ、しゃぶしゃぶ肉、豆腐を並べ、お好みのタレをかけて出来上がり

コツ・ポイント

オニオンスライスをたっぷり敷くのがコツ!
味ぽん酢、ゴマだれ、青しそドレッシングなどお好みのタレをかけて召し上がれ!
ピリ辛が好きなら キムチを乗せても美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

しんごまなおみそ
しんごまなおみそ @cook_40096298
2016/05/15 00:18に公開
時短、簡単、 安くて美味しいのも少し手間ひまかけて作るのも好き♪最近の楽しみは道の駅巡りして現地の美味しい物を買ってきて料理すること。レシピの盛り付けは分かりやすい様にシンプルにしてます。各ご家庭で素敵にアレンジしてください(^^)/
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ 豚肉 新たまねぎ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単☆お手軽マグロクリームチーズ丼♩
  2. ゆで卵と魚肉ソーセージのピザトースト
  3. 色々ちぎり惣菜パン
  4. 炊飯器で楽ちん茹で落花生🥜
  5. サッと手軽な【小松菜と油揚げのお味噌汁】
  1. 秒速で完食▶▶ねぎ塩だれガーリック豚丼
  2. うふふ 笑♪これで完成!551風★豚まん
  3. ★簡単♡白だし!甘い卵焼き★
  4. ソムタム〜青パパイヤの簡単サラダ〜
  5. 山形のだし☆熱中症予防☆きゅうり&なす♪
  6. Ed's New York Style Cheesecake
  7. Sautéed Brussels Sprouts
  8. Loaded "Baked Potato" Casserole
  9. Chicken Chile Rellano Casserole
  10. Low Carb Cream Cheese Fudge
  1. ポテトもちもどき
  2. レタスとホタテ缶の簡単レシピ
  3. 【母の日】パイシートでバラ型アップルパイ
  4. 10分以内で山ごはんクリームトマトパスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20076509
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close