ダイエットに!ボリュームたっぷり豆腐もち
mapletreee @cook_40094699
☆人気検索トップ10入り、ニュース掲載☆
ダイエット中でもボリュームあり！
ご飯のおかずにもなる超簡単節約レシピ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどモリモリお腹に貯まるものが食べたい…
騙されたと思って一回作って見て下さい！
安上がりな上にボリューミー！
ホントにこの人数分作れちゃうんです。
ダイエットに!ボリュームたっぷり豆腐もち
☆人気検索トップ10入り、ニュース掲載☆
ダイエット中でもボリュームあり！
ご飯のおかずにもなる超簡単節約レシピ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどモリモリお腹に貯まるものが食べたい…
騙されたと思って一回作って見て下さい！
安上がりな上にボリューミー！
ホントにこの人数分作れちゃうんです。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーに包み、レンジで600W1分で水気を飛ばす。
- 2
ネギ、カニカマ、シイタケ等好きな材料を小さく切る。
- 3
ボウルに豆腐と2の材料と★を入れ、全体がゆるく材料がなじむまでスプーンで潰し混ぜる。
- 4
油をひいた大き目のフライパンに、スプーンで3を落として強火で焼く。(大きさはお好みで)
-
- 5
ﾌﾗｲ返しを入れてみて固まって来ていたら裏返して両面を焼く。※焼き加減はお好みで。ミディアムでも良!
- 6
焼きあがったら、上に紅ショウガを乗せ、ポン酢等につけて食べる！
- 7
★★2017/2/8★★
クックパッドニュースに掲載されました！ありがとうございます♡ - 8
★★MYフォルダ1000人保存突破！
ありがとうございます★★ - 9
★★「ボリューム」の人気検索トップ10入りありがとうございます★★
コツ・ポイント
☆チーズを乗せても美味しいかも！
☆油を少な目にすればダイエット効果大！
☆好きな食材を入れちゃってください！
☆紅ショウガは牛丼屋で貰ってきたものを使用！笑
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20076751
