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中がほんのりロゼ色になり、しっとり美味しい
ジップロックで漬け込むと楽です
このレシピの生い立ち
海外のレシピサイトを参考に
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(半日〜1日前)
肉の余分な油を軽く落とし、マリネ液に漬ける
(にんにくは皮をむき包丁の背で軽く潰す程度)
(1時間前)
冷蔵庫から出し、常温に戻す
(直前)
オーブンを230度に予熱
肉をマリネ液から取り出し、キッチンペーパーでふく
オーブン230℃で15分
その後200℃に落とし5分
オーブンから出しアルミホイルをかぶせ10分
塩は振らない、事前に切り目を入れない、常温に戻す
マリネ液は余分な量は焼く前に拭き取るので、適当でも大丈夫です。レモンのスライスを入れてもいい
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