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簡単!!ピーマンのオイル蒸し
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簡単!!ピーマンのオイル蒸し-レシピのメイン写真

簡単!!ピーマンのオイル蒸し

ゆゆサン
ゆゆサン @cook_40101462

材料少ない、簡単、時短、保存食、お弁当にも( ・∀・)b OK!
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保存食を手軽に作りたくて

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ゆゆサン
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材料

2人分
  • ピーマン 3個
  • ツナ缶 1缶
  • オリーブオイル 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンの種を取って切ります

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れてから
    ピーマンとツナ缶を入れる
    ⚠︎ツナ缶は油を切れる分だけ切ってください

  3. 3

    火が通ってきたら塩コショウを入れて
    中火~弱火にして蓋を閉めて蒸し焼きにします

  4. 4

    約3分経過したらピーマンを返してツナを混ぜて
    再度蓋をして同様に蒸したら出来上がり

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ゆゆサン
ゆゆサン @cook_40101462
2017/11/17 14:00に公開
はじめまして~ヾ(*・ω・*)ノ低コストで簡単で時短で作れる様にしてます基本料理は適当派ですが、自分の記録のためにもÜPしてます
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン

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