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ベリーヨーグルトスムージー-レシピのメイン写真

ベリーヨーグルトスムージー

チッキーニャ
チッキーニャ @cook_40039207

冷凍フルーツで簡単スムージー
このレシピの生い立ち
カラダが喜ぶフルーツたっぷりスムージーが飲みたくて、カルディで買った冷凍ベリーを使ってガガッとミックス！1歳、3歳の娘たちも大好きに。

冷凍フルーツで簡単スムージー
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材料

2人分
  1. 冷凍mixベリー 100g
  2. バナナ 2本
  3. ヨーグルト(プレーン) 100g
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 牛乳or豆乳 100〜150cc
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作り方

  1. 1

    冷凍mixベリー、ちぎったバナナ、ヨーグルトをブレンダーでミックス！

  2. 2

    ミックスされたら、牛乳もしくは豆乳をそそいで軽くミックスして出来上がり*\(^o^)/*

  3. 3

    ※お好みで、ホイップクリームやグラノーラで飾りつけしたら出来上がり。

コツ・ポイント

コツがいらないくらい簡単！
砂糖の代わりに、オリゴ糖使用でさらにカロリーOFFにも！

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チッキーニャ
チッキーニャ @cook_40039207
2014/06/18 12:20に公開
簡単美味しいをモットーにレシピ掲載してます(•ө•)♡
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