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夏にピッタリ*ゴーヤサラダ
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夏にピッタリ*ゴーヤサラダ-レシピのメイン写真

夏にピッタリ*ゴーヤサラダ

つぶら*
つぶら* @cook_40280073

ゴーヤが苦手な私でも、美味しく食べれました*\(^o^)/*
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旦那のお母さん直伝のレシピ´◡`
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材料

二人分
  1. ゴーヤ 一本
  2. コーン缶 一缶
  3. シーチキン 一缶
  4. ハム 一パック
  5. マヨネーズ 大さじ2〜3
  6. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    1.ゴーヤを縦半分にして、中の綿を取り、塩を刷り込ませて、沸騰したお湯で緑色が濃くなるまで茹でる。
    氷水で冷やす。

  2. 2

    ゴーヤを薄切りにし、ハムは千切りにする。

  3. 3

    ボウルに2の材料とコーン、ハム、シーチキン(中の油ごと入れる)塩コショウ、 マヨネーズを入れて混ぜて完成です。

コツ・ポイント

シーチキンを汁ごと入れること*

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つぶら*
つぶら* @cook_40280073
2014/06/16 14:14に公開

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