お弁当に！低糖質肉巻きチーズ
misumisu07 @misumisu0722
豚薄切り肉にスライスチーズをのせて巻き、焼くだけ。
簡単で美味しいです。
糖質制限さんにも◎
このレシピの生い立ち
お弁当に低糖質なおかずをいつも考えてます。
チーズ巻き豚肉は簡単だしこどもも喜ぶ助かりメニュー。
お弁当に！低糖質肉巻きチーズ
豚薄切り肉にスライスチーズをのせて巻き、焼くだけ。
簡単で美味しいです。
糖質制限さんにも◎
このレシピの生い立ち
お弁当に低糖質なおかずをいつも考えてます。
チーズ巻き豚肉は簡単だしこどもも喜ぶ助かりメニュー。
作り方
- 1
豚肉は塩麹を揉み込み冷蔵庫に一晩おきます。
(時間がなければ揉み込んで1〜2時間室温におきます) - 2
スライスチーズを半分に切り、豚肉の上にのせくるくると巻きます。
それをもう１枚の豚肉で更にくるくる巻きます。 -
- 3
フライパンにバターを熱して豚肉を並べ、全面焼き色をつけ取り出します。
-
- 4
豚肉チーズ巻きケチャップ炒めはこちら。ID:20269945
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- 5
こちらは棒状ナチュラルチーズを豚バラで巻いたバージョン。
ID:19922472 -
コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2015/06/15/174704
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20082007
