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チカちゃんの南蛮漬け。
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チカちゃんの南蛮漬け。-レシピのメイン写真

チカちゃんの南蛮漬け。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

ワカサギのデカいヤツみたいな…。

このレシピの生い立ち
北海道産の“チカ”って何?という興味から、鮮魚コーナーで2パック購入。ワカサギの仲間!ということで、揚げて、浸して食べることにしました。

ワカサギのデカいヤツみたいな…。

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北海道産の“チカ”って何?という興味から、鮮魚コーナーで2パック購入。ワカサギの仲間!ということで、揚げて、浸して食べることにしました。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

ワカサギのデカいヤツみたいな…。

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北海道産の“チカ”って何?という興味から、鮮魚コーナーで2パック購入。ワカサギの仲間!ということで、揚げて、浸して食べることにしました。

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材料

  • チカ 15尾
  • 米粉 大さじ3~4
  • 極上スパイス 喜 小さじ1/2
  • なたね油 適量
  • たまねぎ 200g
  • にんじん 100g
  • ピーマン 50g
  • セロリ 20g
  • ★醤油 大さじ6
  • ★穀物酢 大さじ6
  • ★日本酒 大さじ3
  • ★砂糖(きび糖) 大さじ3
  • ★鷹の爪(輪切り) 3~4切れ
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作り方

  1. 1

    エラと内臓を取ったチカを水洗いします。

    • チカちゃんの南蛮漬け。作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーに並べて、上からもキッチンペーパーで押さえて水気を取ります。

    • チカちゃんの南蛮漬け。作り方2写真
  3. 3

    【画像なし】米粉に極上スパイスを混ぜたところにお魚を入れて、粉をまぶします。

  4. 4

    3のお魚を180℃の油で揚げます。骨まで食べられるようにしっかり揚げたら、キッチンペーパーにとって、油を落とします。

    • チカちゃんの南蛮漬け。作り方4写真
  5. 5

    バットなどの容器にお魚を並べます。

    • チカちゃんの南蛮漬け。作り方5写真
  6. 6

    【画像なし】★を合わせて、ひと煮立ちさせます。

  7. 7

    お魚の上に野菜を乗せたところに、5の南蛮酢をまんべんなくかけます。

    • チカちゃんの南蛮漬け。作り方7写真
  8. 8

    あら熱を取ってから、冷蔵庫に半日くらいおけば、味が染みたお魚&野菜を食べられます!

    • チカちゃんの南蛮漬け。作り方8写真

コツ・ポイント

エラと内臓の取り方は、YouTubeを見て学びました。南蛮酢は“黄金比シリーズ”(レシピID:18181947)の、2:2:1:1に鷹の爪を追加して作りました。野菜は適当に、サラダ感覚で食べられそうなものを使いましょう♪

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2018/01/31 23:57に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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