酒粕で美肌&冷え性改善!レンジで簡単甘酒

Iidaco
Iidaco @cook_40134781

某情報番組で酒粕が美肌効果と冷え性改善に良いとの事でしたので、簡単に摂取出来る甘酒をレンジでささっと作ってみました。
このレシピの生い立ち
甘酒でも甘さはかなり控えめです。ダイエット中でもOKです。朝一で飲むと、体が温まり、少々の糖分で頭が回転しだしますヨ。

酒粕で美肌&冷え性改善!レンジで簡単甘酒

某情報番組で酒粕が美肌効果と冷え性改善に良いとの事でしたので、簡単に摂取出来る甘酒をレンジでささっと作ってみました。
このレシピの生い立ち
甘酒でも甘さはかなり控えめです。ダイエット中でもOKです。朝一で飲むと、体が温まり、少々の糖分で頭が回転しだしますヨ。

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材料

  1. 酒粕 10g
  2. 甜菜糖(砂糖) 5g〜10g(お好みで)
  3. 熱湯 120cc

作り方

  1. 1

    まずは、酒粕を10gずつ、小分けにして保存しておきます。

  2. 2

    小分けしておいた酒粕と砂糖をカップに入れお湯を50cc位注ぎ、レンジで30秒チンします。すると、簡単に酒粕が溶けます。

  3. 3

    残りの熱々のお湯を注げば、出来上がり!

コツ・ポイント

溶けづらさが難点の酒粕もレンジでチンするだけで簡単に溶けます。砂糖を甜菜糖にしてオリゴ糖も摂取します。

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