鶏ひき肉のクリーミーキーマカレー

harushot
harushot @nana_andteam

鶏むね挽肉でヘルシーに♪
マッシュルームをたっぷり使った、クリーミーなキーマカレーです☺️
辛くないので子ども大好き♥️
このレシピの生い立ち
生のマッシュルームをたっぷり使ったカレーを作りたくて♪

鶏ひき肉のクリーミーキーマカレー

鶏むね挽肉でヘルシーに♪
マッシュルームをたっぷり使った、クリーミーなキーマカレーです☺️
辛くないので子ども大好き♥️
このレシピの生い立ち
生のマッシュルームをたっぷり使ったカレーを作りたくて♪

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材料

1回分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. マッシュルーム 1パック(9個)
  3. 鶏むね挽き肉 300g
  4. バター 10g
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. アジシオ 少々
  7. 粗挽き黒胡椒 少々
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. 白ワイン 大さじ2
  10. カレー粉 大さじ1
  11. 顆粒コンソメ 大さじ1
  12. 砂糖 小さじ2
  13. 牛乳 150cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎの皮を剥き、芯を取り除く

    半分に切ってから、みじん切りにする

  2. 2

    マッシュルームの石付きを切り取り、汚れをハケではらう

    マッシュルームをスライスorみじん切りにする

  3. 3

    フライパンに玉ねぎ、オリーブオイル、バターを入れ、アジシオを振る

    火を点ける

  4. 4

    玉ねぎが透き通ったら、マッシュルームを加えて、炒める

  5. 5

    マッシュルームがしんなりしてなじんだら、鶏挽き肉を加えて、水分がほとんどなくなるまで炒める

  6. 6

    水分が飛んだら、火を止める

    小麦粉を加え、よく混ぜる

    再び火を点け、炒める

  7. 7

    小麦粉を炒めたら、白ワイン、カレー粉、顆粒コンソメ、砂糖を加えて、炒め合わせる

  8. 8

    牛乳を3回くらいに分けて入れ、カレーをのばす

  9. 9

    キーマカレーの出来上がり♪

  10. 10

    皿にごはんをよそい、カレーをかける

    サラダを添えたら 完成♪

コツ・ポイント

・カレー粉は、GABAN『手作りのカレー粉セット』のカエンペッパー抜きをつかっています☺️
・辛いのがお好きな方は、カエンペッパー入りの辛いカレー粉を使ってください☀️

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harushot
harushot @nana_andteam
に公開
子どもたちがいつか自分でお料理を作るときの参考になればと思い、レシピを載せています☺圧力鍋は朝日軽金属の旧モデルを使っています♪鍋やフライパンも、主に朝日軽金属のものを使っています♪マルちゃんの昆布だし、桃屋のきざみにんにく、ヤマサ昆布つゆ、トキワのべんりで酢 大好きです♥コメントをいただいても、パソコンがないので返信できません(>_<)すみませんm(_ _)m
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