レンジで簡単!豆腐コンソメスープ

☻りぼんちゃん☻
☻りぼんちゃん☻ @cook_40280364

コンソメ香る体に優しい簡単スープです(^^)
タンパク質豊富なヘルシーレシピ♡

分量は適当でも美味しくなりますよ〜
このレシピの生い立ち
twitterの投稿を参考に作りました!
誰でも作りやすいようにアレンジしました(^^)

レンジで簡単!豆腐コンソメスープ

コンソメ香る体に優しい簡単スープです(^^)
タンパク質豊富なヘルシーレシピ♡

分量は適当でも美味しくなりますよ〜
このレシピの生い立ち
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誰でも作りやすいようにアレンジしました(^^)

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材料

1人分
  1. 豆腐 1/2パック
  2. 牛乳(豆乳でも〇) 150㎖程度
  3. 100㎖程度
  4. チーズ 1枚
  5. コンソメ 1個(小さじ1)
  6. 粗挽きコショウ 適量
  7. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐1/2パックを耐熱容器に入れる

    そこに牛乳150㎖、水100㎖をいれる

  2. 2

    コンソメ顆粒小さじ1弱を入れる

    (固形の場合は1個弱をすりおろして粉末にして入れる)

    とろけるチーズを1枚載せる

  3. 3

    電子レンジでチンする

    ※800wで2分
    500wで3分

  4. 4

    ごま油(小さじ1)、粗挽きコショウ(適量)をまぶす

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