ブロッコリーは小房にわけ、湯がいておく。

マッシュしたかぼちゃ、バター塩を入れ、普通に炊く。
炊きあがったら混ぜ合わせる。

かぼちゃライスを作ります。かぼちゃは湯がいてマッシュにしておく。炊飯器にお米を2合分研ぎ、普段通りの水量を入れる。

丸くお皿に盛る。周りにカレルーをかける。焼き海苔を顔の形にのせる。ブロッコリーを散らす。