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鶏とごぼうの甘辛あげ
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鶏とごぼうの甘辛あげ-レシピのメイン写真

鶏とごぼうの甘辛あげ

奄美自然食本舗
奄美自然食本舗 @amamioshima

お弁当にもぴったり♡
鶏とごぼうがよく合います♪人気の甘辛メインおかずです。
このレシピの生い立ち
奄美自然食本舗のきび酢を使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。

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鶏とごぼうがよく合います♪人気の甘辛メインおかずです。
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鶏とごぼうの甘辛あげ

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奄美自然食本舗 @amamioshima

お弁当にもぴったり♡
鶏とごぼうがよく合います♪人気の甘辛メインおかずです。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 200g
  • ごぼう 100g
  • ししとう 20g
  • 酒 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • きび酢(奄美自然食本舗) 小さじ2
  • 塩、胡椒 各少々
  • 片栗粉 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ボウルに鶏もも肉、塩、胡椒、酒を入れて揉む。

    • 鶏とごぼうの甘辛あげ作り方1写真
  2. 2

    ごぼうは、2㎝幅の斜め輪切りにして水にさらし、ししとうはヘタをとって爪楊枝で3か所穴をあける。

    • 鶏とごぼうの甘辛あげ作り方2写真
  3. 3

    ごぼうと鶏肉に片栗粉をまぶし、揚げる。ししとうは、素揚げにする。

    • 鶏とごぼうの甘辛あげ作り方3写真
  4. 4

    砂糖、醤油、きび酢を混ぜる。
    揚げあがった具材を絡ませて完成!!

    • 鶏とごぼうの甘辛あげ作り方4写真

コツ・ポイント

鶏肉は、中温で3分揚げてから3分ほど休ませ、再度30秒あげると、よりジューシーに仕上がります。

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奄美自然食本舗
奄美自然食本舗 @amamioshima
2019/10/28 05:19に公開

このレシピのキーワード

ごぼう 片栗粉 ししとうがらし 鶏もも肉 酒

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