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お弁当にも!かぼちゃとはちみつのソテー
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お弁当にも!かぼちゃとはちみつのソテー-レシピのメイン写真

お弁当にも!かぼちゃとはちみつのソテー

luna_s
luna_s @cook_40062947

一皿足りない時や、お弁当の箸休めにぴったりな甘い一品を、3つの材料でお手軽に作りました！
このレシピの生い立ち
お弁当を作っている時に、箸休めや彩りにいいかと考えました。

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一皿足りない時や、お弁当の箸休めにぴったりな甘い一品を、3つの材料でお手軽に作りました！
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材料

2人分〜
  • かぼちゃ 2、3切
  • バター 10g
  • はちみつ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを1cm程度にスライスし、一口サイズにカット

  2. 2

    時短したい場合は、耐熱容器に入れてレンジで1分チン

  3. 3

    フライパンにバターを溶かしてかぼちゃを気持ち焦げ目がつく程度にソテー

  4. 4

    はちみつをたらして全体にからめて、はちみつが少しぷくぷくしたらOKです！
    カレーや付け合わせにピッタリです！

    • お弁当にも!かぼちゃとはちみつのソテー作り方4写真

コツ・ポイント

お弁当に入れる時、焦げ目が茶色くて気になる場合は、弱火でじっくり焼いて下さいね。冷凍保存も可能です。茹でて冷凍したかぼちゃを耐熱カップに入れ、バターとはちみつをたらしてチンするだけでもお弁当に入れられますよ！出汁醤油を入れると即席煮物にも！

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luna_s
luna_s @cook_40062947
2019/10/28 05:19に公開
世界中で美味しい物を食べて、おうちで再現するのが好きです！
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このレシピのキーワード

かぼちゃ はちみつ バター

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