フライパンにサラダ油とお好みの具材を入れ、火を通します。

①のフライパンに豆腐を入れ、細かく砕きながら炒めます。

水を入れ、カレールーを入れます。

3分くらい煮ます。

お皿にご飯を盛り、その上に④をかければ完成。