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お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ
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お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ-レシピのメイン写真

お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ

*Anna*
*Anna* @cook_40050687

忙しい朝のお弁当作りを少しでも簡単に♪
洗い物も少なく2分もあれば出来、おまけに卵1個で作れるのが嬉しい♡
朝食にも♪
このレシピの生い立ち
お弁当作りをより簡単にしたくてレンジ調理にしました。

忙しい朝のお弁当作りを少しでも簡単に♪
洗い物も少なく2分もあれば出来、おまけに卵1個で作れるのが嬉しい♡
朝食にも♪
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お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ

*Anna*
*Anna* @cook_40050687

忙しい朝のお弁当作りを少しでも簡単に♪
洗い物も少なく2分もあれば出来、おまけに卵1個で作れるのが嬉しい♡
朝食にも♪
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材料

直径12cm深さ5cmのお皿で1個分
  1. 卵 1個
  2. ツナ(油漬け) 15g
  3. マヨネーズ 10g
  4. チーズやケチャップ 適宜
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を入れ、スケールに乗せて油を切ったツナ・マヨネーズを計りながら入れ、良く混ぜ合わせる。

    • お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ作り方1写真
  2. 2

    深さのあるお皿にラップを敷き、1を入れる。

    • お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ作り方2写真
  3. 3

    レンジで1分(600W)加熱し、一度取り出し混ぜる。

    • お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ作り方3写真
  4. 4

    再度レンジで30秒(600W)加熱し、お皿から出しラップごと半分に折る。

    • お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ作り方4写真
  5. 5

    ラップの上から形を整えて、そのまま粗熱を取る。

    • お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ作り方5写真
  6. 6

    お好みでケチャップをかけて完成です。

    • お弁当に*レンジで簡単ツナマヨオムレツ作り方6写真
  7. 7

    rr6860さん
    すみません!間違えてつくれぽ空掲載しちゃいましたぁ(><)
    作って下さり有難う♡

コツ・ポイント

加熱後、半分に折る時にチーズを挟んでチーズオムレツにしたり、ケチャップを挟んだりしてもいいですね。

加熱時間はお手持ちのレンジによって違う場合があるので様子を見ながら加熱して下さい。

火傷にご注意下さい。

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*Anna*
*Anna* @cook_40050687
2014/06/28 04:33に公開
レシピエールのアンナです♡育ち盛りの息子と遅くまで働いてくれている旦那様の為に栄養バランスを考えながら美味しいと喜んでもらえる料理が作れる様に日々努力しています♪私のレシピが皆様のお役に立てたら嬉しいです!いつかは趣味の料理が活かせられる仕事が出来たらなと思っています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19928329
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