かぼちゃと舞茸、オクラの新芽、塩昆布炒め

かぼちゃと舞茸、オクラの新芽、塩昆布炒め-レシピのメイン写真

かぼちゃと舞茸、オクラの新芽、塩昆布炒め

✲tonton✲ @cook_40132256

材料切って炒めてチョー簡単！時短レシピ(≧▽≦)ゞ
このレシピの生い立ち
オクラの新芽を初めて見かけて、食べてみたくて購入！
家族に体にやさしいものを食べさせたくて、Try٩(ˊᗜˋ*)و

塩昆布を使ったレシピにハマってるので、やってみましたー(*^^)v

材料切って炒めてチョー簡単！時短レシピ(≧▽≦)ゞ
このレシピの生い立ち
オクラの新芽を初めて見かけて、食べてみたくて購入！
家族に体にやさしいものを食べさせたくて、Try٩(ˊᗜˋ*)و

塩昆布を使ったレシピにハマってるので、やってみましたー(*^^)v

もっと読む

かぼちゃと舞茸、オクラの新芽、塩昆布炒め

✲tonton✲ @cook_40132256

材料切って炒めてチョー簡単！時短レシピ(≧▽≦)ゞ
このレシピの生い立ち
オクラの新芽を初めて見かけて、食べてみたくて購入！
家族に体にやさしいものを食べさせたくて、Try٩(ˊᗜˋ*)و

塩昆布を使ったレシピにハマってるので、やってみましたー(*^^)v

材料切って炒めてチョー簡単！時短レシピ(≧▽≦)ゞ
このレシピの生い立ち
オクラの新芽を初めて見かけて、食べてみたくて購入！
家族に体にやさしいものを食べさせたくて、Try٩(ˊᗜˋ*)و

塩昆布を使ったレシピにハマってるので、やってみましたー(*^^)v

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２～3人分

かぼちゃ約5センチ
舞茸小2パック
オクラの新芽 1パック
塩昆布約2つまみ
追いがつおつゆ約大さじ2

レシピを保存

作り方

1
かぼちゃは食べやすい大きさにカットして、時短でレンチン！（600W約1分）→炒める
2
舞茸は適当な大きさにカット
かぼちゃに追加して炒める
3
オクラの新芽！
根を切り、二等分にしました！
炒めましょー
4
【昆布のくらこん】の塩昆布！ふたつまみぐらい
5
大好きな【追いがつおつゆ】を！お好みで！（チョーテキトー***）約大さじ2
6

④⑤を投入！
7
炒めまーす。
しんなりしたら出来上がり！
チョー簡単でしょ！(●´ω`●)

コツ・ポイント

特にコツも何も無いのがポイント？(*´╰╯`๓)♬
オクラの新芽がシャキシャキで少し粘りがあるのが特長！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

✲tonton✲ @cook_40132256

2018/02/03 00:03に公開

なんちゃって料理、時短料理、もどき料理、笑笑(*^^*)(∩˃o˂∩)♡**結構適当に作ってますが…美味しいよ♥(ˆ⌣ˆԅ)

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めものオクラかぼちゃ塩こんぶまいたけ

似たレシピ

その他のレシピ