ネバネバとらっきょうのシャキシャキがとっても美味しい夏の和え物。体の中から綺麗になれそう

ネバネバ好きの方に★簡単であっさりした和え物です♪♪

子供も喜ぶ和え物です！パクパクペろりと食べれますよ☆

シンプルな定番の和え物です(^-^)簡単なのに激うまですよ！

ネバネバとろとろモロヘイヤに甘〜いトマト♡ぱくぱく食べられちゃいます(^^)

モロヘイヤのねばりがいい感じで、ペンネにからみます。簡単でシンプルな美味しさ。

栄養たっぷり、簡単あえもの。

オクラ、モロヘイヤ、納豆でネバネバの和物です。野菜嫌いの子どもも大好きなレシピです。

モロヘイヤとわかめのネバネバコンビに、トマトを入れてさっぱりと。

トマトとモロヘイヤを鰹節とさっとあえた、簡単な一品です

モロヘイヤはお味噌汁に入れたり色々な食べ方が有りますね。今日は鰹節・ポン酢で和えました。モロヘイヤの袋に載ってたのを作ってみました。サッパリしていて美味しいですよ。

そのまま食べても、ご飯にかけても美味しいです。青菜の中の王様ですよﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ