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ブルーベリースムージーε-(/・ω・)/
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ブルーベリースムージーε-(/・ω・)/-レシピのメイン写真

ブルーベリースムージーε-(/・ω・)/

みつ
みつ @cook_40280604

食欲のない時にも腹持ちがよく、スッキリするスムージーです。お子さんのおやつにもいいと思います。
このレシピの生い立ち
コストコの冷凍ブルーベリーが大量だったので夏のデザートを安全に美味しくと思い作ったレシピの覚え書きですε-(/・ω・)/

食欲のない時にも腹持ちがよく、スッキリするスムージーです。お子さんのおやつにもいいと思います。
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ブルーベリースムージーε-(/・ω・)/

みつ
みつ @cook_40280604

食欲のない時にも腹持ちがよく、スッキリするスムージーです。お子さんのおやつにもいいと思います。
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コストコの冷凍ブルーベリーが大量だったので夏のデザートを安全に美味しくと思い作ったレシピの覚え書きですε-(/・ω・)/

食欲のない時にも腹持ちがよく、スッキリするスムージーです。お子さんのおやつにもいいと思います。
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コストコの冷凍ブルーベリーが大量だったので夏のデザートを安全に美味しくと思い作ったレシピの覚え書きですε-(/・ω・)/

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材料

5人分
  1. ブルーベリー 300〜400g
  2. 牛乳(豆乳) 600ml
  3. ヨーグルト 100g
  4. はちみつ 大さじ4
  5. 氷 お好み
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作り方

  1. 1

    ジューサーに次々入れて、様子を見ながら攪拌するだけです。

  2. 2

    甘みの強いストロベリーやマンゴーの場合ははちみつはなくてもさっぱり頂けます。

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みつ
みつ @cook_40280604
2014/08/24 12:12に公開
http://pomme.url.phブログサイトにて日常をつらつらとε-(/・ω・)/
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