枝豆とひじきの和え物

金門橋
金門橋 @cook_40063752

カロリー控えめ、見た目も涼しげオマケのクルミは今話題。
このレシピの生い立ち
市場に行ったら、長さ3cmくらいのベイビー水菜と枝豆を発見。 和風にしたくて ”わさびドレッシング” にしたけど、”ノンオイルドレッシング” もいいかも。 

翌日は味がなじんでた。
もっと残しておけばよかったな‥。

枝豆とひじきの和え物

カロリー控えめ、見た目も涼しげオマケのクルミは今話題。
このレシピの生い立ち
市場に行ったら、長さ3cmくらいのベイビー水菜と枝豆を発見。 和風にしたくて ”わさびドレッシング” にしたけど、”ノンオイルドレッシング” もいいかも。 

翌日は味がなじんでた。
もっと残しておけばよかったな‥。

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材料

2〜4人分
  1. ひじき(乾燥) 半カップ位
  2. 枝豆 200g位
  3. 人参(なるべく細い千切り) 中1/2位
  4. 水菜 両手いっぱい位
  5. わさびドレッシング 適宜
  6. くるみ トッピング用
  7. 食用花 あれば

作り方

  1. 1

    ひじきは水に戻しておこう!

    枝豆をサヤから取り出そう!

  2. 2

    人参も頑張って極細千切りにして水にさらしておこう!

  3. 3

    長さ3〜4センチ水菜を出来るだけ大きなボウルにいれ、よ〜く水切りしたひじき、人参を加え大胆にかき混ぜる。

  4. 4

    何となく混ざったらわさびドレッシングでからめ、枝豆&くるみを加えざっくり和える。 

    盛り付け後、食用花を散らして完成!

コツ・ポイント

ボウルは大きすぎるくらいのサイズで☆

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