人参とピーマンの明太子和え ®️Mermaid @cook_40279093 お弁当に彩りのもう一品簡単☆美味しい☆綺麗このレシピの生い立ちお弁当にすき間が出来たため もっと読む お弁当に彩りのもう一品簡単☆美味しい☆綺麗このレシピの生い立ちお弁当にすき間が出来たため もっと読む 人参とピーマンの明太子和え ®️Mermaid @cook_40279093 お弁当に彩りのもう一品簡単☆美味しい☆綺麗このレシピの生い立ちお弁当にすき間が出来たため もっと読む お弁当に彩りのもう一品簡単☆美味しい☆綺麗このレシピの生い立ちお弁当にすき間が出来たため もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 人参 1本（約200グラム） ピーマン 2個 明太子 1ハラ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、ピーマンを千切りにする 2 レンジで人参(600wで約1分）、ピーマン（600wで約30秒）加熱する 3 2に明太子を入れて和える 4 好みでごま油を入れても美味しいです☆ コツ・ポイント 人参、ピーマンは歯ごたえが残るくらいが美味しいです☆お子様に食べやすいと思いますが、辛さが気になればタラコでどーぞ☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20092663 コピーしました！ ®️Mermaid @cook_40279093 2019/10/28 14:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日ご飯毎日のおかず毎日のお弁当に役立つように料理記録 もっと読む このレシピのキーワード にんじん ピーマン 明太子 似たレシピ その他のレシピ クッキー 無限きゅうり ごろっと豚バラの豚まん★動画あり★ トマト無し！玉ねぎボロネーゼ🇸🇲サンマリノ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 きのことツナ塩昆布の炊き込みご飯 サッポロ一番 ガリバタ鶏塩なべ 驚愕NO.28 まぐろのユッケ風 作り置き、茄子の胡麻酢和え。 サッポロ一番 もつ鍋風豚バラなべ Indonesian - Bami Goreng Homemade Applesauce Simple cabbage, onion, garlic and bacon salad Vegetable Fritters Deep Pan pizza しっとり♩簡単♩よだれ鶏 簡単アラビアータ風パスタ 覚書：さつま芋の茎で きんぴら！ 簡単☆ハロウィン♪かぼちゃサラダ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20092663
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