和食プレート

クックET4OUB☆
クックET4OUB☆ @cook_40272165

今まで使ったレシピをワンプレートにしてみました。
このレシピの生い立ち
食生活の改善のために
毎日和食プレートをつくってます。

和食プレート

今まで使ったレシピをワンプレートにしてみました。
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材料

1人分
  1. ブロッコリーとアスパラのペペロンチーノ風 小分け
  2. イワシの煮付け 小分け
  3. ナスオクラの炊き合わせ 小分け
  4. ほうれん草のお味噌汁 1杯
  5. 雑穀米オニギリ 2コ

作り方

  1. 1

    MYレシピを参考にして頂いて
    お皿に盛り付けて下さい。

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