材料です。

玉ねぎを洗って皮を剥き、水に浸しておきます。

キャベツを一口サイズに切ります。

キャベツをさっと茹でます。

ワカメは、洗って水に浸して塩抜きします。5分くらい置いてください。

ワカメも沸騰したお湯に入れさっと茹でます。

流水で、冷ましたワカメを一口サイズに、切ります。

トマトを細かく切ります。

ボールに切った材料を入れます。

☆の調味料を合わせて9の中に入れ、混ぜます。

レタスの上に盛り付けて出来上がりです。