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牛と蓮根のネギ塩しぐれ☆お弁当に♪
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牛と蓮根のネギ塩しぐれ☆お弁当に♪-レシピのメイン写真

牛と蓮根のネギ塩しぐれ☆お弁当に♪

kaana57
kaana57 @kanakosato

ネギ塩味の簡単しぐれ☆蓮根のシャキシャキ食感も大人気。ごま油風味でご飯がすすむ一品です♪
お弁当のおかずやおつまみにも◎

このレシピの生い立ち
お弁当にネギ塩風味のおかずを入れたくて、旬の蓮根と牛肉を合わせてみました☆

ネギ塩味の簡単しぐれ☆蓮根のシャキシャキ食感も大人気。ごま油風味でご飯がすすむ一品です♪
お弁当のおかずやおつまみにも◎

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ネギ塩味の簡単しぐれ☆蓮根のシャキシャキ食感も大人気。ごま油風味でご飯がすすむ一品です♪
お弁当のおかずやおつまみにも◎

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材料

4人分
  • 牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK) 200g
  • れんこん 150g
  • 白ねぎ(みじん切り) 1/2本分
  • にんにく(チューブ) 小1/2
  • すりおろし生姜 小1
  • ごま油 小2
  • 鶏がらスープのもと(顆粒) 小1
  • 塩 少々
  • 黒こしょう 少々
  • ☆こちらもどうぞ♪↓
  • ご飯がすすむ牛肉のネギ塩塩しぐれ煮 レシピID : 19458611
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作り方

  1. 1

    白ねぎ(みじん切り)を飾り用に少し取り分ける。
    れんこんは皮を剥き、2mm幅のいちょう切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、残りの白ねぎ、にんにく(チューブ)、すりおろし生姜を弱火で炒め合わせる。

  3. 3

    香りが出たら牛肉を加えて中火で炒め、肉の色が変わったられんこんを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    れんこんに透明感が出てきて少し柔らかくなったら、鶏がらスープのもとを加える。
    味をみて薄ければ塩で味をととのえる。

  5. 5

    お皿に盛り付け、1で取り分けた白ねぎをのせ、黒こしょうをふる。

  6. 6

    ※お弁当活用例

    ごはんとよく合うのでお弁当のメインにも好評です。

    • 牛と蓮根のネギ塩しぐれ☆お弁当に♪作り方6写真

コツ・ポイント

☆ねぎを取り分けることで、炒めたときのコク、生の食感や風味も楽しむことができます。
☆しょうがはみじん切りでもOK。
すりおろし生姜は、手動の製氷器に入れて「しょうが氷」を常備しておくと便利。だいたい1つの料理に氷1つの目安です。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2017/11/28 00:00に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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このレシピのキーワード

牛肉 れんこん 牛細切れ 牛スライス にんにく ご飯 長ネギ

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