簡単☆乾燥こんにゃくパスタでチャプチェ

話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!野菜やお肉たっぷりの韓国料理!チャプチェにぴったり!
このレシピの生い立ち
新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、パスタなどの麺に置き換えて美味しくお召し上がりいただけます!
簡単☆乾燥こんにゃくパスタでチャプチェ
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!野菜やお肉たっぷりの韓国料理!チャプチェにぴったり!
このレシピの生い立ち
新しく乾燥こんにゃくパスタを販売しています。生の糸こんにゃくに比べ、こんにゃく臭くなく、タピオカでん粉入りなのでもっちりしています。また、ダシをよく吸い込みソースにもよく絡むので、パスタなどの麺に置き換えて美味しくお召し上がりいただけます!
作り方
- 1
乾燥こんにゃくパスタを用意します。
- 2
鍋にたっぷりの水を入れ沸かします。
- 3
乾燥こんにゃくパスタを入れます。
- 4
7分ゆでます。
- 5
ザルに湯切りします。
- 6
フライパンにごま油をひき火をつけます。
- 7
ニンジン・ニラ・玉ねぎ・エリンギを加えます。
- 8
塩をふりかけ、しんなりするまでよく炒めます。
- 9
ボウルに炒めた野菜とエリンギを入れます。
- 10
ボウルに牛肉を入れます。
- 11
しょう油・砂糖・にんにく・白ごまを加えます。
- 12
味がなじむように揉み込みます。
- 13
フライパンにごま油をひき火をつけます。
- 14
12の牛肉を加えます。
- 15
色が変わるまで炒めます。
- 16
9のボウルに炒めた牛肉を加えます。
- 17
おわんにしょう油・砂糖・みりん・塩を入れて混ぜ合わせ、こんにゃくパスタ用タレを作ります。
- 18
フライパンにごま油をひき火をつけます。
- 19
ゆでたこんにゃくパスタを加えます。
- 20
17のこんにゃくパスタ用タレを加え混ぜ合わせます。
- 21
全体に味がなじむように炒めます。
- 22
16のボウルに炒めたこんにゃくパスタを加えます。
- 23
ごま油をふりかけ、よく混ぜ合わせたら、出来上がりです!
- 24
器に盛り付け、白ごまをふりかけ、美味しくお召し上がり下さい!
- 25
こちらの料理は、ウミダスジャパンの乾燥こんにゃくパスタを使って作りました。
※ ぜひお試し下さい! - 26
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詳しい作り方は
こちらから ↓
konjacpasta.jp
コツ・ポイント
こんにゃくパスタを乾燥させる際に水分を抜くため、水あめをつけてから乾燥させています。そのため商品には水あめがコーティングされています。必ずたっぷりのお湯でゆでてからお召し上がり下さい!低カロリー低糖質、糖質オフダイエットなどにおススメです!
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