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スパイシー&ヘルシーな大人のクッキー
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スパイシー&ヘルシーな大人のクッキー-レシピのメイン写真

スパイシー&ヘルシーな大人のクッキー

Deepani
Deepani @cook_40165225

胡椒のピリッとした辛みが口に残る甘さ控えめな大人のためのクッキー。ワインやビールのお伴にもお薦め!
このレシピの生い立ち
なるべく健康に良い食材を使って、大人が満足できるクッキーを作りたいと考えました。

胡椒のピリッとした辛みが口に残る甘さ控えめな大人のためのクッキー。ワインやビールのお伴にもお薦め!
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Deepani
Deepani @cook_40165225

胡椒のピリッとした辛みが口に残る甘さ控えめな大人のためのクッキー。ワインやビールのお伴にもお薦め!
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なるべく健康に良い食材を使って、大人が満足できるクッキーを作りたいと考えました。

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材料

25個分
  1. バナナ 1本
  2. きび砂糖 60g
  3. ココナツオイル(こめ油) 100cc
  4. 薄力粉 100g
  5. 全粒粉 100g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1
  7. オートミール 60g
  8. ココナツファイン 40g
  9. 胡麻 大さじ3
  10. 黒胡椒 小さじ1
  11. ナツメグパウダー 小さじ1/4
  12. シナモンパウダー 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ボウルにバナナを入れてフォークで潰し、砂糖を加えて、砂糖が溶けるまで混ぜ合わせる。

  2. 2

    ココナツオイルを加えて全体がなじむまで混ぜ合わせる。

  3. 3

    ふるった薄力粉、全粒粉、ベーキングパウダーを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

  4. 4

    オートミール、ココナツファイン、胡麻、スパイス類を加え、むらがなくなるまで混ぜる。

  5. 5

    オーブンを160℃に予熱しておく。

  6. 6

    生地を大さじにヘラで少し多めに1杯とり、クッキングシートを敷いた天板に5ⅹ5列並べ、指とヘラで形を整える。

    • スパイシー&ヘルシーな大人のクッキー作り方6写真
  7. 7

    160℃のオーブンで30分程焼き色がつくまで焼く。

    • スパイシー&ヘルシーな大人のクッキー作り方7写真

コツ・ポイント

カルダモンパウダー、クミンパウダー、ラムレーズン、胡桃、ラム酒やブランデーを加えたり、その日の気分で変化をつけると、いろいろな味を楽しめますよ。手土産にもぴったり!

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Deepani
Deepani @cook_40165225
2019/08/21 07:15に公開
スリランカ料理研究家。広告代理店や海外ホテルのPR、海外旅行業界誌の編集の仕事に携わり、約50の国と地域を訪問。2015年より料理教室やレクチャーなどのカルチャーサロン ”Al Salone di Sumi” をスタート。スリランカ料理の他、友人を講師に世界各国の料理教室、紅茶セミナー、メディカルアロマセミナーなどを月に2~3回開催。https://salonesumi.exblog.jp/
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